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Cochrane Review über Vitamin C



25.04.2013 

In der bekannten Cochrane Database of Systematic Reviews ist im Februar 2013 ein aktualisierter Review über die Bedeutung von Vitamin C bei Erkältungskrankheiten erschienen (1).

Gemäß dieser Übersichtsarbeit kann eine regelmäßige Nahrungsergänzung mit Vitamin C die Dauer und den Schweregrad von grippalen Infekten reduzieren. Bei Menschen, die über einen kurzen Zeitraum hohen körperlichen Belastungen ausgesetzt sind, scheint eine Supplementierung mit Vitamin C zudem das Auftreten von Erkältungserkrankungen signifikant reduzieren zu können.

(1) Hemilä H. and Chalker E. Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Database of Systematic Reviews 2013, Issue 1. Art. No.: CD000980. Published online February 2013.